Lumière bleue et dommages cutanés

Le problème

Nous avons fait beaucoup pour vous informer sur les effets de la lumière bleue sur les yeux, votre cycle de sommeil et les effets en aval des deux. Il existe un autre facteur de risque associé à l'exposition à la lumière bleue qu'il est important de faire connaître : les dommages causés à votre peau. Avec l'aide de l'article Allure, "Comment la lumière bleue de votre téléphone pourrait endommager votre peau, selon les dermatologues", nous partagerons quelques informations sur cette question. En ce qui concerne les effets de la lumière bleue sur la peau, selon Shari Marchbein, dermatologue certifiée et professeure adjointe clinique de dermatologie à la New York University School of Medicine, elle "contribue aux taches brunes sur la peau et à l'hyperpigmentation comme le mélasma, et peut-être au photovieillissement et à la dégradation du collagène, ce qui entraîne des rides et un relâchement cutané."

Ce que la science commence à montrer

Selon Ava Shamban, dermatologue certifiée, "C'est comme [exposition au soleil] - les dommages sont cumulatifs. » L'article poursuit en faisant la comparaison entre les dommages que la lumière bleue peut causer aux cycles de sommeil et les dommages qu'elle peut causer au rythme circadien des cellules de la peau. Bien que les dommages cutanés et les cycles de sommeil soient des concepts radicalement différents à la surface, il s'agit d'une comparaison intéressante et montre que trop de lumière bleue peut perturber le rythme naturel du corps de différentes manières. Citant davantage cela, selon l'article, "le cycle de régénération de la peau peut être déréglé, causant potentiellement plus de dommages cutanés au fil du temps selon une étude publiée dans l'International Journal of Cosmetic Science". Entendre cette comparaison devrait nous faire réfléchir et nous motiver à réfléchir sérieusement à ce que de grandes consommations de lumière bleue peuvent faire aux yeux et à la peau sans solution. Bien que les cycles de sommeil et le confort oculaire des joueurs soient au premier plan de la mission des lunettes Gamer Advantage, il existe une raison légitime de voir ce qui se passe ailleurs sur le corps.

En regardant une autre petite étude évaluée par des pairs de 2010 , nous voyons plus en détail les dommages que la lumière bleue peut avoir sur la peau. Dans le Journal of Investigative Dermatology, l'article indique que «l'exposition de la peau à la quantité de lumière bleue que nous recevons du soleil a causé plus de pigments, de rougeurs et de gonflements que lorsque la peau de la même personne était exposée à des niveaux comparables de rayons UVA. Cependant, l'article poursuit en notant que "les effets n'ont été observés que chez les personnes à la peau plus foncée, mais les chercheurs ont noté que la pigmentation durait également plus longtemps". Enfin, nous sommes d'accord avec la déclaration des articles selon laquelle davantage de recherches doivent être effectuées, mais à ce stade, les preuves des effets de la lumière bleue sont remarquables.

Que se passe-t-il ?

Selon Marchbein, "Les dermatologues ont de bonnes preuves pour montrer que la lumière visible déclenche certaines affections cutanées telles que le mélasma, où la peau est stimulée pour produire plus de pigment." Elle poursuit en notant dans l'article qu '«il existe également des preuves que lorsque la lumière bleue pénètre dans la peau, des espèces réactives de l'oxygène sont générées, ce qui entraîne des dommages à l'ADN, provoquant ainsi une inflammation et la dégradation du collagène et de l'élastine sains, ainsi qu'une hyperpigmentation. ”

L'article indique que pour l'instant, il n'y a pas de seuil concernant la quantité d'exposition à la lumière bleue nécessaire pour que les dommages commencent à se révéler. Fait intéressant, la dermatologue certifiée par le conseil d'administration, Loretta Ciraldo, a déclaré que "je constate un nouveau schéma d'hyperpigmentation chez certains patients qui, je le crains, vient du fait de tenir un téléphone portable devant leur visage" et "Melasma est maintenant souvent plus sur les côtés du visage que sur les joues centrales, où il était le plus courant. L'article note que Ciraldo a mentionné que les taches brunes après l'acné étaient plus répandues sur les côtés du visage qu'un téléphone, mais que cela ne devrait pas être aussi préoccupant pour les écrans d'ordinateur compte tenu de leur plus grande distance.Bien que ses affirmations globales soient un peu plus anecdotiques que scientifiques, un dermatologue certifié reconnaissant les tendances au fil du temps mérite l'attention

Conclusion

Encore une fois, nous sommes d'accord avec la position de l'article selon laquelle des recherches supplémentaires doivent être menées sur le lien entre la lumière bleue et ses effets sur la peau. Cependant, les preuves s'accumulent, et nous espérons que l'article d'Allure sur lequel cet article est basé permet une plus grande réflexion sur la question. Des études et des dermatologues certifiés ont parlé, et c'est à nous de prendre leurs conclusions et leurs réflexions au sérieux. En ce qui concerne les taches brunes après l'acné, il convient de rappeler que la distance par rapport à un écran d'ordinateur peut être relativement sûre. Découvrir la gamme du visage qui pue le plus le bleu serait utile. Mais si la lumière bleue cause vraiment autant de dégâts que possible, combien de temps avant de commencer à la traiter de la même manière que d'autres problèmes de santé urgents ?

Sources :

https://www.allure.com/story/blue-light-phone-skin-effects

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ics.12572

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15349307

Photo de Amanda Dalbjörn sur Unsplash