A diferencia de los peligros asociados con la luz ultravioleta, la luz azul es un peligro que existe a nuestro alrededor. Las pantallas de nuestros dispositivos digitales emiten luz azul y también lo hace el sol. Esto significa que nunca escapamos realmente a los peligros de la sobreexposición, independientemente de si estamos adentro o afuera. Esto hace que la luz azul sea una amenaza considerable para nosotros, ya que la exposición prolongada puede provocar molestias e incluso daños permanentes en los ojos. Con eso en mente, es posible que tenga preguntas sobre los anteojos que bloquean la luz azul. Por ejemplo, ¿necesita una receta para ellos?

La respuesta es tanto sí como no. 

Puede entrar a cualquier tienda que venda anteojos para luz azul y comprarlos sin receta. Sin embargo, estos lentes tienen las mismas limitaciones que los anteojos de lectura de venta libre: carecen de la corrección de la visión personalizada que muchas o incluso la mayoría de las personas necesitan para períodos prolongados de uso de la pantalla.

Cualquier persona que use una pantalla de computadora o móvil durante el tiempo suficiente para justificar el uso de anteojos protectores probablemente podría beneficiarse de la corrección de la visión debido a la miopía que comúnmente se desarrolla después de años de trabajo de cerca.

Por lo tanto, comprar anteojos para luz azul con lentes recetados podría ofrecerle lo mejor de ambos mundos. Su oftalmólogo puede adaptar su prescripción al nivel perfecto de corrección de la visión que satisfaga sus necesidades diarias, mientras que la protección contra la luz azul evita daños mayores por el tiempo excesivo frente a la pantalla.

Muchas personas que tienen anteojos recetados para luz azul se preguntan cómo se las arreglaban antes con lentes sin receta. Afortunadamente, obtener esta receta es bastante fácil gracias a su amplia disponibilidad. Simplemente pregúntele a su médico y él o ella lo ayudarán a encontrar el par perfecto.

Curiosamente, algunas marcas de lentes de contacto ofrecen lentes de contacto para luz azul para las personas que prefieren no usar anteojos durante la jornada laboral. Es posible que estos no sean tan efectivos contra la fatiga visual como sus contrapartes de anteojos, pero deberían proporcionar al menos cierto alivio de la fatiga visual en comparación con no usar lentes de luz azul en absoluto.