Que fait la lumière bleue à vos yeux ?
Vous remarquerez peut-être que la plupart des articles traitant des effets nocifs de la lumière bleue se concentrent principalement sur la perturbation de notre cycle de sommeil. Et pour cause, l'impact sur notre santé ne peut être surestimé.
Mais vous vous demandez peut-être encore : qu'est-ce que la lumière bleue fait physiquement à nos globes oculaires ?
Les yeux ne sont pas très efficaces pour bloquer la lumière bleue
La partie avant de nos yeux, la cornée et le cristallin, est très efficace pour empêcher les rayons UV d'atteindre la partie arrière de l'œil (la partie sensible à la lumière appelée rétine). Malheureusement, on ne peut pas en dire autant de la lumière bleue. Pratiquement toute la lumière bleue visible passe à travers la cornée et le cristallin et atteint la rétine.
Cela pose problème à deux niveaux : à court terme et à long terme.
Problèmes à court terme
Trop d'exposition à la lumière bleue peut être ressentie quotidiennement par nos yeux. Les symptômes les plus courants incluent :
- La fatigue oculaire
- Vision floue
- Yeux secs
- Maux de tête survenant derrière les yeux
Ce ne sont pas des symptômes agréables, mais s'ils sont contrôlés suffisamment tôt, ils peuvent être arrêtés avant de s'aggraver à long terme.
Problèmes à long terme
Si rien n'est fait pour bloquer la surexposition à la lumière bleue, des risques plus graves surviennent. Le principal parmi ceux-ci est la possibilité de dégénérescence maculaire. La dégénérescence maculaire est la première cause de perte de vision, affectant plus de 10 millions d'Américains (plus que le glaucome et la cataracte combinés). Et il n'existe actuellement aucun remède.
La dégénérescence maculaire est causée par une détérioration de la partie centrale de la rétine. Tout comme un appareil photo, la macula est une zone sensible qui recueille des images très détaillées, qui sont ensuite traitées par le cerveau. Lorsque la macula commence à se détériorer, les images ne se traitent pas correctement.
Les causes de la dégénérescence maculaire ne sont pas entièrement comprises ou connues à l'heure actuelle. Les raisons liées à l'âge, la génétique et les influences environnementales (telles que la surexposition à la lumière bleue) sont actuellement les principaux coupables selon les scientifiques.
Comme la plupart des problèmes graves à long terme, la prévention est essentielle.
Les verres Gamer Advantage sont scientifiquement conçus pour atténuer les effets à court et à long terme de l'exposition à la lumière bleue sur nos yeux.
